W tym odcinku rozmawiam z Dorotą Stobiecką, edukatorką leśną, która pokazuje, jak las potrafi nas wyciszyć i pomóc odzyskać równowagę. Dorota zabiera ludzi do lasu, żeby nauczyć ich świadomego bycia i regulowania stresu przez zmysły.… Read More »#23 Jak las wycisza głowę – Dorota Stobiecka: od przypadków do własnej ścieżki
Poznaj historię Agaty Hoffy, kobiety, która 8 lat temu rzuciła wszystko i przeprowadziła się na Lofoty, by zacząć życie na nowo. Opowiada o wypaleniu zawodowym, koniecznym resecie i jak zaczęła tworzyć swój biznes. Agata prowadzi… Read More »#22 Nowy start na Lofotach: od wypalenia do biznesowych mastermindów z Agatą Hoffą
W tym odcinku rozmawiam z Agnieszką Szewczyk-Szablowską, fizjoterapeutką i trenerką personalną, która zna się na tym, co robi i ma dużo empatii. Poruszamy temat, jak zacząć ruszać się bez presji, tak żeby ruch dawał przyjemność… Read More »#21 Jak odnaleźć radość w ruchu i dbać o zdrowie na długie lata – rozmowa z trenerką i fizjoterapeutką Agnieszką Szewczyk-Szablowska
“Matematycznie wszystko się zgadzało. Powinnam być szczęśliwa, a czułam, że gdzieś po drodze zgubiłam siebie.” Ten cytat Dari trafia w sam środek tego, co wiele z nas zna z własnego życia. W tym odcinku Daria… Read More »#20 Uciekając od pustki. Jak Daria Bajda odnalazła siebie
W tym odcinku rozmawiam z Magdą Czuban – psychoterapeutką i twórczynią profilu Sztuka Starzenia o tym, jak odpuszczać oczekiwania innych i z odwagą sięgać po własne marzenia. Rozmawiamy o lęku przed starzeniem, zmianach w relacjach,… Read More »#19 Czy na pewno jesteś już za stara na… O sztuce starzenia z Magdą Czuban
Co się dzieje, gdy kobiety wyjeżdżają tworzyć razem sztukę? Ten odcinek to szczera rozmowa o tym, dlaczego warto wyjechać, tworzyć i uczyć się od siebie nawzajem. Razem z Justyną Mazur-Kiwer i Mariolą Lech rozmawiamy o… Read More »#18 Nie umiesz rysować? Nie szkodzi. O wyjazdach artystycznych, które budują wiarę w siebie – Justyna Mazur-Kiwer i Mariola Lech
W tym odcinku dla odmiany ja, Magda Faszczewska daję się przepytać Ani Płowiec. Rozmawiamy o tym czego nauczyłam się w podcaście i o tym jak podsumowuję rok. Linki z odcinka: One little word – słówko… Read More »#17 Magda Faszczewska – O podsumowywaniu roku, prowadzeniu podcastu i odwracaniu ról
W dzisiejszym odcinku rozmawiam z Jolantą Lewandowską. Jolkę poznałam 20 lat temu dzięki jej blogowi BlogusPospolitus. Zostałam wielką fanką i bardzo cieszę się, że wciąż pisze. Jej przygody, przy których obśmiałam się nieraz jak fretka nie… Read More »#16 – Jolanta Lewandowska – O dwóch dekadach blogowania, cygańskiej duszy i jak eksperymentować w życiu
W tym odcinku rozmawiam z Sabiną Białek. Sabina jest Senior UX Designerką w Netguru, współzałożycielką fundacji Planeta Kreatorów i członkinią zarządu oraz dyrektorką ds. badań i projektowania doświadczeń Fundacji K.I.D.S. która łączy siły by tworzyć szpitale… Read More »#15 Sabina Białek – O zmienianiu świata, prowadzeniu fundacji i wspieraniu dziecięcej kreatywności
W tym odcinku rozmawiam z Agnieszką Dukat-Pokrywą, właścicielką Pasieki na brzegu. Agnieszka jest rolniczką, pszczelarką, nauczycielką, artystką. Razem z mężem prowadzi agroturystykę Pasieka na brzegu niedaleko Krakowa. Aga jest mistrzynią cierpliwości, obserwacji i skakania na głęboką… Read More »#14 Aga Dukat-Pokrywa – O pszczelarstwie, obserwacji przyrody i skakaniu na głęboką wodę